绿色排毒佳品
材料及功效：
细芹菜2支 帮助血液循环，使血管更健康
生菜(广东 A菜)2片 有益于肌肉、骨质、筋和肺
青柠檬半个(带皮) 恢复免疫力
红番茄1个 (中) 使血球健康
大洋葱(白色)四分之一个 益于心脏
苹果1个连皮带子 为脾提供很高的储备能量
蜂蜜2-3匙 提供总能量
纯净水2-3杯
做法：
把所有食材放进搅拌机一起搅拌至果汁状，便可饮用。也可以加入1汤匙的酵素可使果菜汁变成果菜优格(yogurt)。在常温中可保存6小时。一天最少喝2杯。
好转反应：
饮用六和果菜汁，身体可能会出现一些状况，这是身体好转的反应。如腹泻，是清理肠道；呕吐，清理胃；发烧、出汗、经常排尿，是清理血液；咳嗽、呼出臭气，排出痰状物，是清理肺和支气管；全身疲软，是身体正在排出废物和毒素，细胞开始恢复健康。出现以上状况不要惊慌，继续服用身体会正常起来。, http://www.100md.com
细芹菜2支 帮助血液循环，使血管更健康
生菜(广东 A菜)2片 有益于肌肉、骨质、筋和肺
青柠檬半个(带皮) 恢复免疫力
红番茄1个 (中) 使血球健康
大洋葱(白色)四分之一个 益于心脏
苹果1个连皮带子 为脾提供很高的储备能量
蜂蜜2-3匙 提供总能量
纯净水2-3杯
做法：
把所有食材放进搅拌机一起搅拌至果汁状，便可饮用。也可以加入1汤匙的酵素可使果菜汁变成果菜优格(yogurt)。在常温中可保存6小时。一天最少喝2杯。
好转反应：
饮用六和果菜汁，身体可能会出现一些状况，这是身体好转的反应。如腹泻，是清理肠道；呕吐，清理胃；发烧、出汗、经常排尿，是清理血液；咳嗽、呼出臭气，排出痰状物，是清理肺和支气管；全身疲软，是身体正在排出废物和毒素，细胞开始恢复健康。出现以上状况不要惊慌，继续服用身体会正常起来。, http://www.100md.com