人体位置最高的穴位——百会穴
在中医的理论里，头为诸阳之会，凡五脏的精华之血、六腑的清阳之气，都会最终交汇于头部。而百会穴就位于头顶，是人体最高的穴位，深系脑髓。其作用之重要，不言而喻。
◎命名
说起百会穴，这可是个相当神奇的穴位。它的别名很多，又被称为顶中央穴、三阳穴、五会穴、天蒲穴、天满穴和巅上穴。那么，古人为什么会将这个部位起名为“百会”呢？百是一百，会是交汇之处。在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”也就是说，这里是人体诸多穴位的集合地点。举个例子来说吧，如果我们把头部比作人体的司令部，那么百会穴绝对就是司令部的核心位置。
◎定位
百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。大家想要找准这个穴位的话，可以将两手大拇指压住两个耳孔，两手的中指向头顶伸直，指尖相触的地方，就是百会穴。
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◎主要功效
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有人会揉眉心，有人会揉印堂，有的人干脆用冷水洗把脸，还有的人甚至用冰块敷。以上种种做法虽然都可以在一定程度上缓解上述的不适症状，但却都不是最佳的解决方案。那么，哪种方法是对付头部问题最有效的办法呢？答案很简单：百会穴。
百会穴能够治疗的病症很多，尤其是与头部相关的疾病，如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后偏瘫等等。
每天用双手掌心按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向、逆时针方向各按摩50圈，每日2到3次，一个月为一疗程，可以治疗低血压。
如果您经常失眠，可以在入睡前用中指或食指的指腹按摩百会穴。每一秒按一次，同时摒除杂念，默数按摩的次数，2到3分钟后就可入睡。
, 百拇医药
鼻子不通时，用手轻拍百会穴会收到意想不到的效果。而如果头顶疼痛、感觉头晕脑涨时，按压百会穴也会起到提神并缓解头痛的作用。
◎其他功用
百会穴作为人体位置最高的穴位，绝不仅仅只有调节头部问题这样简单。事实上，我们常常挂在嘴边的气血循环，也是可以通过它来调理的。想想看，百会穴在头顶正中间的位置，那就相当于是人体的核心中枢，其提阳升气的功效是相当卓著的。
说到这里，就要开动一下大家丰富的联想能力了。我们反复强调这个穴位可以提升阳气，那么我们自然就可以想到这个穴位治疗的疾病也会与阳气下陷有着必定的联系，而最常见的恐怕就是内脏下垂，特别是胃下垂。
如何判断胃下垂，这里有一个相当简便易行的办法，那就是观察肚脐。如果你的肚脐是圆形的，那恭喜你，没有任何问题；如果你的肚脐像一个耷拉嘴角形状的话，那么极有可能是胃下垂。这样的人往往体质很弱，稍吃一点东西就有饱腹感。而这恰恰是因为中气下沉，无力升阳，气血无法托起胃部导致的。这时候就轮到我们的百会穴上场了。每天适当地按摩这个穴位，就可以有效地提升阳气，从而慢慢地托起已呈下垂状态的胃部，为我们的身体补充更多营养。
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◎趣味别称
一位非常有名望的老中医在提到百会穴时曾说：“我42岁时查出了高血压，还伴有失眠、耳鸣。后来我每天早晚按摩百会穴两分钟，用中指的指腹每秒按一次。我觉得每天按摩百会穴就是为了能健康活上100岁，我干脆把它改名为‘百岁穴’。”
保健方法
除了先前提到的指压穴位法以外，我们还为您归纳总结了其他四种保健方法。
1、按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会穴至发际，每次108下。
2、扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。
3、意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。
4、采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。, http://www.100md.com(王文爽)
◎命名
说起百会穴，这可是个相当神奇的穴位。它的别名很多，又被称为顶中央穴、三阳穴、五会穴、天蒲穴、天满穴和巅上穴。那么，古人为什么会将这个部位起名为“百会”呢？百是一百，会是交汇之处。在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”也就是说，这里是人体诸多穴位的集合地点。举个例子来说吧，如果我们把头部比作人体的司令部，那么百会穴绝对就是司令部的核心位置。
◎定位
百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。大家想要找准这个穴位的话，可以将两手大拇指压住两个耳孔，两手的中指向头顶伸直，指尖相触的地方，就是百会穴。
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◎主要功效
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有人会揉眉心，有人会揉印堂，有的人干脆用冷水洗把脸，还有的人甚至用冰块敷。以上种种做法虽然都可以在一定程度上缓解上述的不适症状，但却都不是最佳的解决方案。那么，哪种方法是对付头部问题最有效的办法呢？答案很简单：百会穴。
百会穴能够治疗的病症很多，尤其是与头部相关的疾病，如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后偏瘫等等。
每天用双手掌心按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向、逆时针方向各按摩50圈，每日2到3次，一个月为一疗程，可以治疗低血压。
如果您经常失眠，可以在入睡前用中指或食指的指腹按摩百会穴。每一秒按一次，同时摒除杂念，默数按摩的次数，2到3分钟后就可入睡。
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鼻子不通时，用手轻拍百会穴会收到意想不到的效果。而如果头顶疼痛、感觉头晕脑涨时，按压百会穴也会起到提神并缓解头痛的作用。
◎其他功用
百会穴作为人体位置最高的穴位，绝不仅仅只有调节头部问题这样简单。事实上，我们常常挂在嘴边的气血循环，也是可以通过它来调理的。想想看，百会穴在头顶正中间的位置，那就相当于是人体的核心中枢，其提阳升气的功效是相当卓著的。
说到这里，就要开动一下大家丰富的联想能力了。我们反复强调这个穴位可以提升阳气，那么我们自然就可以想到这个穴位治疗的疾病也会与阳气下陷有着必定的联系，而最常见的恐怕就是内脏下垂，特别是胃下垂。
如何判断胃下垂，这里有一个相当简便易行的办法，那就是观察肚脐。如果你的肚脐是圆形的，那恭喜你，没有任何问题；如果你的肚脐像一个耷拉嘴角形状的话，那么极有可能是胃下垂。这样的人往往体质很弱，稍吃一点东西就有饱腹感。而这恰恰是因为中气下沉，无力升阳，气血无法托起胃部导致的。这时候就轮到我们的百会穴上场了。每天适当地按摩这个穴位，就可以有效地提升阳气，从而慢慢地托起已呈下垂状态的胃部，为我们的身体补充更多营养。
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◎趣味别称
一位非常有名望的老中医在提到百会穴时曾说：“我42岁时查出了高血压，还伴有失眠、耳鸣。后来我每天早晚按摩百会穴两分钟，用中指的指腹每秒按一次。我觉得每天按摩百会穴就是为了能健康活上100岁，我干脆把它改名为‘百岁穴’。”
保健方法
除了先前提到的指压穴位法以外，我们还为您归纳总结了其他四种保健方法。
1、按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会穴至发际，每次108下。
2、扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。
3、意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。
4、采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。, http://www.100md.com(王文爽)