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编号:12351925
您活得健康吗?
http://www.100md.com 2013年1月1日 《健身科学》 2013年第1期
     或许我们无法阻止年华老去,但我们能用健康的生活方式减缓自身的衰老速度。看看下面这组由美国医学专家拟定的测试题,自测一下您是否在健康地生活着。如果答案是肯定的,那么恭喜您,您已经站在了健康达人的队伍里,无数个美好的日子正在前方等待着您。

    1.您需要减掉5公斤体重吗?

    A.我的体重正合适(+10分)

    B.我要减掉5公斤(+5分)

    C.我可能不止要减去5公斤(+0分)

    2.您吸烟吗?

    A.我不吸烟(+10分)

    B.我每天都被迫吸二手烟,但是我自己不吸烟(+5分)

    C.我和吸烟的人一起生活,但我不吸烟(+2分)

    D.我吸烟(+0分)

    3.您是否居住在大城市?

    A.我住在农村(+5分)

    B.我每周都去大城市(+2分)

    C.我住在大城市(+0分)

    4.在过去的24小时里 ......

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