请你原谅自己
奥地利著名的心理学家阿德勒，是一名痴迷的钓鱼爱好者。有一次，他在钓鱼的时候发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，往往会因为刺痛而拼命地挣扎。可它越是挣扎，鱼钩就会扎得越紧，越难以挣脱。就算咬钩的鱼儿后来侥幸逃脱了，那枚鱼钩也不会从它的嘴里掉下来，而是一直留在嘴上。所以很多垂钓者都有过钓到嘴里衔着两枚鱼钩的鱼的经历。阿德勒因此提出了一个和鱼儿咬钩十分类似的心理概念，叫做“吞钩现象”。
一个十岁的男孩在一天夜里生了大病，人事不省，心急如焚的父亲驾车带着他连夜赶往省城的医院看病，结果因为雪后路滑，发生了严重的车祸。虽然男孩最后幸运地脱生，可父亲却因为伤重而离开了人世。从此，这个男孩就陷入了深深的自责之中。
“都是我害了父亲，如果不是为了救我，他就不会那么晚还开车出去。如果不是为了救我，他就不会把车开得那么快。如果不是车速太快，他就不会滑出路面，撞到树上。如果不是撞到树上，他就不会死。所有的一切，都是我的错。”男孩每天都会用这样的话一遍又一遍地折磨着自己。即便在多年之后，他仍然无法打开心结，更不能原谅自己，他在心里给自己判了死刑，并抑郁了终生。
人类是这个星球上最聪明的动物吗？很多人都会给出肯定的答案。可是就在我们嘲笑咬钩的鱼儿有多笨、有多傻的时候，我们自己又何尝不是又笨又傻地不断用悲伤的过往来惩罚自己。那些曾经的过失和错误就好像人生的鱼钩，只要不小心咬上，我们就陷入了死命的挣扎。而且和鱼儿一样，我们越是挣扎，就越是难以摆脱，甚至越陷越深。
其实，人无完人，孰能无过？我们必须承认，我们不是万能的上帝，还不具备驾驭一切的能力。出现了过失，首先要理性面对，要自己和自己和解。然后，快刀斩乱麻地把自己从自责、屈辱和失落的情绪里拉出来。当你真正从那个灾难的淤泥里脱身出来，你就会发现那些以前不曾发现的真理。经历了苦痛的人生是一个新生。珍视自己、善待自己、原谅自己，只有这样，才能自信、快乐、充实地度过生命中的每一天。, 百拇医药
一个十岁的男孩在一天夜里生了大病，人事不省，心急如焚的父亲驾车带着他连夜赶往省城的医院看病，结果因为雪后路滑，发生了严重的车祸。虽然男孩最后幸运地脱生，可父亲却因为伤重而离开了人世。从此，这个男孩就陷入了深深的自责之中。
“都是我害了父亲，如果不是为了救我，他就不会那么晚还开车出去。如果不是为了救我，他就不会把车开得那么快。如果不是车速太快，他就不会滑出路面，撞到树上。如果不是撞到树上，他就不会死。所有的一切，都是我的错。”男孩每天都会用这样的话一遍又一遍地折磨着自己。即便在多年之后，他仍然无法打开心结，更不能原谅自己，他在心里给自己判了死刑，并抑郁了终生。
人类是这个星球上最聪明的动物吗？很多人都会给出肯定的答案。可是就在我们嘲笑咬钩的鱼儿有多笨、有多傻的时候，我们自己又何尝不是又笨又傻地不断用悲伤的过往来惩罚自己。那些曾经的过失和错误就好像人生的鱼钩，只要不小心咬上，我们就陷入了死命的挣扎。而且和鱼儿一样，我们越是挣扎，就越是难以摆脱，甚至越陷越深。
其实，人无完人，孰能无过？我们必须承认，我们不是万能的上帝，还不具备驾驭一切的能力。出现了过失，首先要理性面对，要自己和自己和解。然后，快刀斩乱麻地把自己从自责、屈辱和失落的情绪里拉出来。当你真正从那个灾难的淤泥里脱身出来，你就会发现那些以前不曾发现的真理。经历了苦痛的人生是一个新生。珍视自己、善待自己、原谅自己，只有这样，才能自信、快乐、充实地度过生命中的每一天。, 百拇医药