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春天怎么捂才科学?
http://www.100md.com 2013年3月1日 健身科学 2013年第3期
     初春时节,乍暖还寒。在瑟瑟的冷风中,不少迫不及待迎接春天的女孩就已经开始赤裸双腿,只穿着一双高筒靴走在街上。路过的阿姨都说,虽说已经立春,可这天还冷着呢,现在穿成这样,等到老了,膝盖可怎么办啊?中国有句民间谚语,叫“春捂秋冻”。那春天究竟为什么要捂?春捂到底有什么讲究呢?

    ●何为“春捂”

    所谓的“春捂”,其实非常符合中医的养生之道,其含义就是说立春以后,先不要着急换上轻盈薄透的春装,还要把厚厚的冬装再穿上一阵。那么春天为什么不要急于脱掉冬衣呢?

    俗话说,“春天孩儿脸,一天变三变”。人们在漫长的冬季里穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节能力与冬季的温度环境处于相对平衡的状态。由冬季转入初春之后 ......

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