蜂蜜可以护发

    蜂蜜除了食补之外，还可以外用。其护发效果堪比护发素，又因天然无刺激，所以特别适合老人、小孩及皮肤脆弱者使用。洗头时将一些蜂蜜和脱脂牛奶等量混合，涂抹在头发上保持一段时间，然后冲洗干净，可使头发柔软飘逸。还可在护发素中加入蜂蜜，这样冲洗得更干净，头发不会有黏腻感，保湿作用极佳。

    “组合口味”的食物营养更好

    我们在超市里经常能看到“水果酸奶”、“蔬菜挂面”等“组合口味”的食品，看似饮食多样化，可以提供更加丰富的营养价值，不过这其中也存在很多问题。比如营养物质添加量很小，难以起到保健作用；所添加的成分与新鲜果蔬的营养价值差距悬殊等等 ......