筷子：取两双有方棱的日用筷子，两手反复搓擦，做洗筷子的动作。除手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。通过搓筷可以充分按摩双手的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力。

    木梳：清晨用木梳背由前额经头顶至后颈、自中间向两边轻轻叩打头皮3-5分钟，然后再用梳齿以适当的力度、同样的顺序反复梳头，每次5-10分钟。用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神。对头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱都有一定的缓解和疗效。

    衣夹：用晾衣服的夹子分别夹住十个手指的指尖，3秒钟后再松开，每天进行1次。这种刺激是相当强烈的，可以促进血液循环 ......