没坏一颗牙齿的九旬老人健康经
饭后漱口，不吃冷热食物陆文中生于1918年7月，祖籍河南。尽管已年过九旬，却难得地拥有一口好牙。谈起自己保养牙齿的经验，他滔滔不绝地讲起来：“我的牙好有先天因素和后天因素。先天因素就是父母给我的；后天因素嘛，热的、烫的东西我不吃，太热或太烫，等凉了再吃；冷的我也不吃。甜食很少吃，吃过甜食后都要刷牙。饭后要刷牙漱口，我基本上都是这么做的。”
晚饭时，老人啃鸡爪，嚼花生米，吃得津津有味。看来好牙齿不但给他的生活带来很多便利，也让他可以在晚年尝到很多美味。
吃东西，全而不多
除了牙齿好，老人耳聪目明，身体十分健康。在儿女们看来 ......
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