什么季节喝什么茶

    很多人都离不了手中那一杯热茶，但是他们常年喝的都是同一种茶。须知茶的种类很多，从中医养生的角度看来，人的身体受到气候的影响，所喝的茶也应该随着季节有所变化。具体来说，人在一年四季均有各自适合喝的茶：

    春饮花茶：春天虽说万物复苏，但人们却常会感觉困倦乏力，而花茶甘凉且兼具芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。春天喝花茶，还可以消除“春困”。同时，春天保健的要诀在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，所以多喝花茶大有好处。

    冲泡花茶很有讲究：要用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡；冲完即盖上杯盖，以防香气散失；过二、三分钟后再喝口感最佳。

    夏爽绿茶：新鲜绿茶在春季寒气还太重，不宜多喝。而到了夏天，消暑解渴的首选便是绿茶了。绿茶属于未发酵茶，性寒，有清热、去火、解暑的功效，而且它营养成分较高，有降血脂、预防血管硬化等食疗作用。

    泡绿茶也有诀窍：绿茶芽叶细嫩，冲泡时用80℃的开水即可；冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽。

    秋品青茶：秋天气候干燥，此时最宜喝的是青茶。青茶又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶性质不寒不热，温热适中，有润燥生津、清除体内积热的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙 ......