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超越孤独
http://www.100md.com 2013年6月1日 《健身科学》 2013年第6期
     从前,有一位有钱的苏珊太太。因为丈夫早年因病去世,子女们也都已成家立业,她孤身一人住在亚特兰大城外。为了消除寂寞,她在离家不远的地方修建了一座美丽的花园,因为景致和空气都非常好,吸引了很多游客前来花园游玩。他们毫无顾忌地在花园草坪上起舞、相互追逐;在花丛里捕捉蝴蝶;在池塘边闲聊垂钓,甚至还有人在花园的空地上支起了帐篷,打算在这里度过一个浪漫的盛夏之夜。

    苏珊太太看到这一切后非常生气,她叫仆人在花园门外挂起了一块写有“私人花园,未经允许,请勿入内”字样的警示牌子,可是这种做法却一点也不管用,人们仍旧成群结队地涌进花园快乐游玩。

    后来,苏珊太太想出了一个绝妙的主意,她让仆人取下警示牌,又立起了一块新牌子,上面写着:“欢迎大家来此游玩。为了安全起见,本园主人特别提醒:花园草丛里有一种毒蛇,毒性很强,若您被咬伤,请在半小时内紧急施救,否则性命难保。”这个主意真是太好了,而且非常见效,那些贪玩的游客看了牌子后,再也不敢踏入这座美丽的花园半步。

    几年之后,有人路过苏珊太太的花园,发现那里因为太过空旷,人走动得太少,而真的变得杂草丛生,毒蛇横行。孤独、寂寞的苏珊太太独守着她那个偌大的花园,每天落寞地看着远方的日出日落,再也没有人和她一起分享这个美丽花园所带来的快乐。偶尔,她也会怀念起那些曾经在花园里留下欢笑的人们。

    其实,孤独是每个人都曾有过的一种心理体验,它并不可怕,重要的是你以何种方式去对待它。要想战胜孤独,就要学会为别人着想,只有花一些时间和精力去关注、关心别人,你才会拥有良好的人际关系,并从与人为善的人际关系中体验到一种自我的存在感和价值感,而不是孤独和寂寞。“温暖别人的火,也会温暖自己”,不是吗?上面这则故事里的苏珊太太是一个孤独的人,她原本是有机会在快乐的人群中让自己走出孤独的,可她却选择了赶走向自己奔跑而来的快乐,把自己关在了荒芜的世界里。

    归根结底,我们要从根本上超越孤独,而这就需要确立正确的人生目标。一个有所追求、内心有爱的人,孤独是无法靠近的。有了明确的人生目标,我们就会多一份宽容和豁达,就会慢慢拥有一个淡定的心态,就会最终战胜孤独,进而超越孤独。, http://www.100md.com(韩正宪)