健步行走被很多人视为最佳的健身方式，但走路过多会对老人的膝关节有所损伤。这时，手杖就变成了老人的手足，可充当老人“第三条腿”的作用。手杖在我国汉代已出现，唐宋时手杖已盛行。东晋陶渊明《归园田居》曰：“策扶老以流憩，时矫首而遐观。”证明从古至今，手杖就是老年人的常备之物。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。可见，正确选择手杖也很关键。

    手杖适合的人群

    不少老年人可能觉得拿着手杖会显得自己“老了，不中用了”。其实，不管您的心里有多么不服老，对于一部分脑血管病人、脑萎缩病人、老年痴呆症患者和骨关节炎患者，或者一些平衡功能差、肌力不好、反应较慢的老人 ......