养生他在说
定期检查
宫颈癌是一个缓慢的进展过程，从普通宫颈炎症到宫颈浸润癌一般需要6-8年的时间，如果在癌前病变时期得到及时诊治，就能避免病变发展为威胁生命的浸润性癌。所以，树立早筛意识，定期到医院接受筛查，“防患于未然”尤为重要。
——中华医学会妇产科学分会副主任委员、北京大学人民医院妇产科主任魏丽惠教授呼吁女性要重视定期检查。
少油防癌
油烟中含有致癌物质，而冒大量油烟时，油脂的健康品质也会大幅度下降。炒菜时如何减少油烟的危害？归根到底，少用炸、煎、爆炒，多用炖煮、蒸、烤箱烤、凉拌等烹调方式，不仅能减少油烟，而且还能预防肥胖。
——中国农业大学教授、营养专家范志红谈健康烹饪的方法。
如何控糖
美国心脏协会(AHA)2009年建议：男性每天摄取的热量中来自于“添加糖”的不应超过150千卡(37.5克糖)，女性不应超过100千卡(25克糖)。所谓的“添加糖”包括一天之中所有食物和饮料中的蔗糖、高果糖浆和蜂蜜等。嗯，一罐普通的可乐就超标了。
——知名营养师顾中一在微博中谈我们每天能吃多少糖。
我是80后
70岁以前，我身体不好，经常感冒，老伴过世后，我想明白了，活着就健健康康的活，不给子女添麻烦。现在老花镜都丢了，什么都看得清，返老还童啦，我感觉自己的心态像80后的，所以我是80后老太太。
——天天练拳种菜园的武汉市蔡甸区86岁老太太张淑芳有一颗年轻的心。
养生十诀
养生一要知足，二目远看，三餐有节，四季锻炼，五谷皆食，六欲适度，七分忍让，八方交友，酒(九)限烟戒，十分坦荡。
——杭州古荡街道古东社区94岁还依然在炒股的魏亦庆老爷子谈自己的养生经。, http://www.100md.com
宫颈癌是一个缓慢的进展过程，从普通宫颈炎症到宫颈浸润癌一般需要6-8年的时间，如果在癌前病变时期得到及时诊治，就能避免病变发展为威胁生命的浸润性癌。所以，树立早筛意识，定期到医院接受筛查，“防患于未然”尤为重要。
——中华医学会妇产科学分会副主任委员、北京大学人民医院妇产科主任魏丽惠教授呼吁女性要重视定期检查。
少油防癌
油烟中含有致癌物质，而冒大量油烟时，油脂的健康品质也会大幅度下降。炒菜时如何减少油烟的危害？归根到底，少用炸、煎、爆炒，多用炖煮、蒸、烤箱烤、凉拌等烹调方式，不仅能减少油烟，而且还能预防肥胖。
——中国农业大学教授、营养专家范志红谈健康烹饪的方法。
如何控糖
美国心脏协会(AHA)2009年建议：男性每天摄取的热量中来自于“添加糖”的不应超过150千卡(37.5克糖)，女性不应超过100千卡(25克糖)。所谓的“添加糖”包括一天之中所有食物和饮料中的蔗糖、高果糖浆和蜂蜜等。嗯，一罐普通的可乐就超标了。
——知名营养师顾中一在微博中谈我们每天能吃多少糖。
我是80后
70岁以前，我身体不好，经常感冒，老伴过世后，我想明白了，活着就健健康康的活，不给子女添麻烦。现在老花镜都丢了，什么都看得清，返老还童啦，我感觉自己的心态像80后的，所以我是80后老太太。
——天天练拳种菜园的武汉市蔡甸区86岁老太太张淑芳有一颗年轻的心。
养生十诀
养生一要知足，二目远看，三餐有节，四季锻炼，五谷皆食，六欲适度，七分忍让，八方交友，酒(九)限烟戒，十分坦荡。
——杭州古荡街道古东社区94岁还依然在炒股的魏亦庆老爷子谈自己的养生经。, http://www.100md.com