养生他在说
补碘有道
用补碘的方法治疗甲状腺疾病，并不适合于所有病人。中医学的治疗强调要辨证论治。门诊里经常有病友来咨询一些偏方，我会告诉他，别人的方法可以参考，但不一定适用于所有人群，每个人都有自己个体的情况。中医学上，对于碘缺乏引起的甲状腺疾病，我们以补充碘含量丰富的药物为主。但实际上，中医治疗甲状腺疾病还有很多方法，而不是人们通常认为的，就是补碘。
——广东省中医院内分泌科副主任医师魏华谈甲减别盲目补碘。
患病因素
缺乏运动、静坐的生活方式、暴饮暴食、高脂超热卡的饮食、过多摄入碳酸饮料等不良的生活习惯是诱发糖尿病的后天因素，在糖尿病发病中占据更重要的位置。
——内分泌疾病专家暨南大学附属第一医院大内科主任冯烈谈“节俭基因”和不健康的生活方式导致中国糖尿病高发。
当心心梗
与老年人发病不同，年轻人在发作心肌梗死前通常有明显的诱因，如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等，因此科学起居、劳逸结合、合理膳食、适时补充水分、戒烟限酒对于年轻人预防心肌梗死显得尤其重要。
——心血管内科专家许博裳警告年轻人突发心梗的病例在增加。
饮食卫生
对于吃进肚子里的食物我们一定要多加辨别。尤其是一些本身含毒的食物，不可以凭个人感觉或根据民间传言去判断是否可以食用，更不能抱有逞能侥幸的心态，要对带毒的食物有一个清晰的了解。常见的有毒食物有发芽土豆、河豚鱼以及白毒伞等毒蕈，高温加热不等于消毒。
——南方医院消化专家刘思德教授指出食物变质是预防食物中毒的关键。
自行控药
我国是高血压人群大国，高血压患者提倡自行监测血压，但一定不要自行调整降压药的用量，最好的方法是将自己测量血压的数值记录下来，然后提供给医生，由医生决定是否可以调整降压药的用量。因为大部分高血压患者都是晨间量高血压，所以建议患者至少早晚需测量血压。
——广州军区总医院心内科洪长江提醒高血压患者用药不能自作主张。, 百拇医药
用补碘的方法治疗甲状腺疾病，并不适合于所有病人。中医学的治疗强调要辨证论治。门诊里经常有病友来咨询一些偏方，我会告诉他，别人的方法可以参考，但不一定适用于所有人群，每个人都有自己个体的情况。中医学上，对于碘缺乏引起的甲状腺疾病，我们以补充碘含量丰富的药物为主。但实际上，中医治疗甲状腺疾病还有很多方法，而不是人们通常认为的，就是补碘。
——广东省中医院内分泌科副主任医师魏华谈甲减别盲目补碘。
患病因素
缺乏运动、静坐的生活方式、暴饮暴食、高脂超热卡的饮食、过多摄入碳酸饮料等不良的生活习惯是诱发糖尿病的后天因素，在糖尿病发病中占据更重要的位置。
——内分泌疾病专家暨南大学附属第一医院大内科主任冯烈谈“节俭基因”和不健康的生活方式导致中国糖尿病高发。
当心心梗
与老年人发病不同，年轻人在发作心肌梗死前通常有明显的诱因，如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等，因此科学起居、劳逸结合、合理膳食、适时补充水分、戒烟限酒对于年轻人预防心肌梗死显得尤其重要。
——心血管内科专家许博裳警告年轻人突发心梗的病例在增加。
饮食卫生
对于吃进肚子里的食物我们一定要多加辨别。尤其是一些本身含毒的食物，不可以凭个人感觉或根据民间传言去判断是否可以食用，更不能抱有逞能侥幸的心态，要对带毒的食物有一个清晰的了解。常见的有毒食物有发芽土豆、河豚鱼以及白毒伞等毒蕈，高温加热不等于消毒。
——南方医院消化专家刘思德教授指出食物变质是预防食物中毒的关键。
自行控药
我国是高血压人群大国，高血压患者提倡自行监测血压，但一定不要自行调整降压药的用量，最好的方法是将自己测量血压的数值记录下来，然后提供给医生，由医生决定是否可以调整降压药的用量。因为大部分高血压患者都是晨间量高血压，所以建议患者至少早晚需测量血压。
——广州军区总医院心内科洪长江提醒高血压患者用药不能自作主张。, 百拇医药