命门穴位于人的背后正中线，夹在两肾之间，肾脏我们都清楚，是人的先天之本，人体最重要的物质基础——精，就藏在肾脏之中。而命门穴具有强肾固本，温肾健体的作用，经常按摩此穴，对于人有怎样的意义不言自明。

    命名：门，大家都知道，是出入的通道。那么，命门又是什么门呢？简单说来，就是生命出入之地。说命门是掌控生命的门户，未免让人觉得有点儿玄乎。但看看它在人体上的位置吧，它位于腰部的两肾之间，而众所周知，肾精是不是充足，直接决定人是不是健康。所以我们将命门穴称为“生命之门”，绝对实至名归。

    定位：命门和我们腹部上的神阙穴，也就是人体正面的肚脐是前后相对的。所以，我们在找穴时，只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈 ......