关元穴是人体穴位中的一位“明星”。古今医家都认为这是一个能起死回生的重穴，它具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气等作用。它也是历代医家公认的强壮要穴，可以保健和延缓衰老。

    命名：从字面意思来看，“关”就是关上、闭藏的意思，“元”就是作为万物生长根本的元气，包括元阳和元阴。“关元”就是封闭一身之真元，不让元气外泄的意思。

    定位：关元穴在下腹部，肚脐直下三寸。三寸的取法并不是要用尺子量，可以用自己的手量。将大拇指以外的其余四指并拢，以中指的中间关节为准，这个宽度就是三寸，以此为准，肚脐以下四指的地方就是关元穴。

    功效：当我们在郊外看到一朵开得娇艳的小花时 ......