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老有七宝,晚景才好
http://www.100md.com 2013年10月1日 《健身科学》 2013年第10期
     苍天难老人易老,这是无可抗拒的自然规律。要想有幸福的晚景,离不开七宝——老伴、老友、老窝、老底、老本、老来乐、老好人。清朝诗人傅山有诗云:“老来无事可相关,饭后支筇沙草间。野鸟一双红蓼外,垂阳影里看西山。”说的就是迟幕者安享晚年的闲适怡然。但愿老年朋友们都能成双有伴,无忧忘烦,体健心宽,颐养天年。

    老伴:几十年相濡以沫,白头偕老,也许再没有甜言蜜语,也许再没有多余的聒絮,无言的默契,就包涵了几十年的风雨同舟和坚贞不渝。正如谚语所说,宁可粗茶淡饭,也要老年有伴。

    老友:人到老年最怕孤寂,如果能有几位老友故人经常在一起朝暮相伴,聊聊天、下下棋、钓钓鱼,也是晚年一宝。

    老窝:老窝目睹了你由青丝变白发,儿女像长硬翅膀的小鸟飞去。它装载着你半生的故事,望着熟悉的一切,你会感到安心,它还将为你的暮年继续遮风挡雨。

    老底:树老虫多,人老病多,老底会在此刻派上用场,万一有个身体不适,你可以从容应对,不必累赘儿女。所谓“手里有粮,心里不慌”。

    老本:身体是本钱,健康是幸福的根本。早睡早起,健身游戏;不良恶习,尽快摒弃;老年七宝,健康第一。

    老来乐:幸福的感觉来自快乐。乐善好帮,热心公益,力所能及地助人为乐,关心他人,这样你会感到自身的价值,也乐在其中。

    老好人:人到晚年,要有个好脾气,看什么都顺眼,听什么都顺耳。只要无伤大体,便一笑置之,别针锋相对,气坏身子,齿亡舌存,柔可自安。, 百拇医药