为您甄别保健误区，告诉您正确的健康主张

    正确菠菜挑叶不挑根

    很多人挑选菠菜时喜欢“看根”，认为菠菜根红、短的好，但实际上菠菜主要吃的是叶子，所以叶片充分舒展、肥厚、颜色深绿有光泽的，才是好菠菜，也容易清洗。市面上的菠菜一般分两种，一种为大圆叶、短叶柄，这类一般为进口品种，另一类为小叶型、长叶柄，一般为东方类型品种，口感相对较好。

    错误外用药膏涂得越厚效果越好

    涂抹外用药膏时，只要局部达到一定的浓度，就能起到治疗的效果。如果药物涂得过多过厚，会使药物渗透太深，进入血管，药物随血液流过全身，极易引起全身副作用 ......