“管住嘴，迈开腿”是很多中国人都非常信奉的一句养生箴言，因为在日常生活中，运动和饮食堪称获得长寿人生的两大根本。不过，美国人的一项最新健康发现却是：75岁以上的老年人是可以适当不管嘴的，因为对于这部分老人来说，管住嘴和长寿之间，其实并没有太多直接的关联。

    可以想吃啥吃啥的理由

    一般的观点都认为像糖尿病、高血压、高血脂等疾病都与饮食不当有关，所以建议人们最好对饮食加以限制。但美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对449名平均年龄为76.5岁的老年人进行了为期5年的跟踪调查。他们根据饮食和营养习惯将老人分成三组：第一组为“喜欢甜食和乳制品组” ......