为您甄别保健误区，告诉您正确的健康主张

    秋梨膏一定要兑水喝

    秋冬季节气候干燥，很多人习惯吃一些秋梨膏来缓解咳嗽和嗓子不舒服的状况。而且很多人以为服用秋梨膏越浓越好，直接饮用最好，可事实上秋梨膏的糖分很多，渗透压较高，直接饮用会刺激口腔及咽喉黏膜。正确方法是取一两勺秋梨膏，用温开水化开后再服用。另外秋梨膏的主要原料都是凉性的，它在临床上主治热燥伤津所致的肺热烦渴、便干烦闷、咳吐白痰等呼吸道病症，那些脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的人最好禁服。

    稠厚香的才是好牛奶

    很多人在购买液态奶时，往往会觉得质地较稀、较淡的牛奶不好 ......