一位九旬老人应该什么样？至少在很多人眼里，不会和杨振宁一个样。这位诺贝尔物理学奖得主在走过91载的人生岁月后，仍旧满头乌发、思维敏捷、健步如常。学术研究、伏案写作，外出旅行，一个都不能少。他究竟凭借什么获得了令人艳羡的健康和长寿？在他超乎常人的精力背后，又隐藏着怎样的养生秘密呢？

    先天基因与后天幸运

    1922年，杨振宁出生于安徽合肥。他的父亲杨武之当时是安庆一所中学的数学教员，母亲罗孟华是个只念过几年私塾的旧式女人，两人指腹为婚，婚后三年生下了杨振宁。

    杨振宁满周岁时，父亲考取了公费生，赴美留学，留下他与母亲相依为命。母亲十分疼爱杨振宁，让他吃母乳直到两岁，这为他获得一副好体质打下了良好基础。

    由于父母生育他时都正值壮年，身体又十分健康，所以杨振宁获得的先天基因是很好的(事实上，不只是身为家中长子的杨振宁，他四个弟妹的体质也都很不错，身体从来没有大的毛病，就连最小的妹妹今年也已经80岁了)。杨振宁在后来的访谈中，曾经不止一次提及这一点，并感谢父母赋予他优秀的先天禀赋。“我在60岁也没有老花眼，牙齿也没有出现问题，这些都得益于父母赐予我的先天条件。”

    不过，仅有身体上的先天赐予是远远不够的。在那个兵荒马乱的年代，和杨振宁同年龄的人大多生活在水深火热之中，衣不遮体、食不果腹，甚至还要时刻面临着生死的考验，整日过着心惊胆颤的生活。幸运的是，在杨振宁的记忆里，并没有承受过那样的精神压力和心灵创伤。

    1929年，学成归国的杨振宁的父亲出任了清华大学教授 ......