老人应防“高楼综合症”
自从父亲去世之后，江女士不放心70多岁的老母亲独自一人居住在平房的老屋子里，就把母亲接到了自己的家。谁知母亲来住了几天就开始怨声载道：“这里左邻右舍都是年轻人，上下楼梯不方便，乘电梯又头晕，也没人聊天，一人在家时就只能浇浇花、听听收音机，有时真觉得闷得慌。”
最开始，江女士没有把母亲的抱怨放在心上。时间一长，往日脾气温和的母亲越来越暴躁，也很少外出活动了。母亲平时里并没有什么头痛脑热的，纳闷的江女士找到医生朋友一打听，才知道老母亲是患了“高楼综合症”。
所谓“高楼综合症”，就是指长期居住在城市的闭合式住宅里引起的一系列生理上和心理上异常反应的疾病，譬如四肢无力，脸色苍白，体质虚弱，脾气暴躁等症状。老年人久居高楼，深居简出的害处的确不少。一方面，老年人出门少，锻炼少，这将增加老年肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等症的患病几率。另一方面，与外界很少接触会增加老人的孤独感，大脑容易萎缩，患老年痴呆的几率增多，这大多是寂寞无法得到排遣造成的。“出门一把锁，进门一盏灯”，成为很多老人生活的常态。
因此，已经住在高楼的老人，每天应坚持下楼到户外活动一至二次，选择适宜的运动项目，如散步、打太极拳、跳舞等，有条件的还可去郊外游玩放松身心。其次，要增加人际交往，多参加社会活动。平时没事的时候，到楼上楼下的邻居家里串串门，聊聊天。这样也有利于独居高楼居室的老人调适心理，消除孤寂感。在晴好的日子里，子女应多陪老人到家附近的公园里去走走玩玩，呼吸户外的新鲜空气，增强抗病能力。, 百拇医药
最开始，江女士没有把母亲的抱怨放在心上。时间一长，往日脾气温和的母亲越来越暴躁，也很少外出活动了。母亲平时里并没有什么头痛脑热的，纳闷的江女士找到医生朋友一打听，才知道老母亲是患了“高楼综合症”。
所谓“高楼综合症”，就是指长期居住在城市的闭合式住宅里引起的一系列生理上和心理上异常反应的疾病，譬如四肢无力，脸色苍白，体质虚弱，脾气暴躁等症状。老年人久居高楼，深居简出的害处的确不少。一方面，老年人出门少，锻炼少，这将增加老年肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等症的患病几率。另一方面，与外界很少接触会增加老人的孤独感，大脑容易萎缩，患老年痴呆的几率增多，这大多是寂寞无法得到排遣造成的。“出门一把锁，进门一盏灯”，成为很多老人生活的常态。
因此，已经住在高楼的老人，每天应坚持下楼到户外活动一至二次，选择适宜的运动项目，如散步、打太极拳、跳舞等，有条件的还可去郊外游玩放松身心。其次，要增加人际交往，多参加社会活动。平时没事的时候，到楼上楼下的邻居家里串串门，聊聊天。这样也有利于独居高楼居室的老人调适心理，消除孤寂感。在晴好的日子里，子女应多陪老人到家附近的公园里去走走玩玩，呼吸户外的新鲜空气，增强抗病能力。, 百拇医药
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