懂得欣赏自己很重要
有一位女士不仅工作能力很强，还擅长绘画，吹口琴，是单位里的活跃分子。可过了一段时间后，她突然发现自己不像以前那样受重视了。单位新来的大学生有的会拉手风琴，有的绘画在全市比赛获过奖，单位的板报、演出都不再找她了，厂里成立表演队也没她的份儿。那段时间她觉得这个世界太不公平，甚至觉得自己太没用了，整天自怨自艾，工作没有精神，也不愿意搭理人，朋友都渐渐远离了她。连自己都无法喜欢和欣赏自己，那又如何能让别人喜欢和欣赏你呢？如果不赶快调整自己的情绪，那么在生活中就会受到非常负面和消极的影响。
懂得欣赏自己才不会变得孤僻
不懂得欣赏自己的人，首先会把这种情绪扩大化，从挑剔自己开始，然后挑剔周围的人，以达到某种心理平衡，这就会使他与周围的环境格格不入，长此以往会造成孤僻的性格。另外，不喜欢、不欣赏自己的人外在表现其实与内心恰恰相反，比如每一次与别人交流说出“我不漂亮”、“我学习不好”这些话时，其实他的内心是希望别人给予否定的答案，以此来满足自身的平衡，而这样的行为久而久之就会被人看作是“虚伪”、“不诚实”，周围的人也会敬而远之。
懂得欣赏自己才不会总是抱怨
不懂得欣赏自己的人，往往对自身有着更高或者说更不切实际的要求，总认为自己应该比现在表现出来的更强更好，比如说，收入可以更高一些，做事能力更强一些，同事邻居会更喜欢自己一些等，而当目标未能达成的时候，就会反问自己，为什么我不如某某某？为什么我不能做得更好一点？这样的反问会让自己无法感觉良好，长期的感觉不好最后就必然导致自我厌恶，抱怨世界的不公。
如何学会欣赏自己
首先，在生活中要有不比为贵的心态，学会接受自己，这一点很重要。有些人总感到这不如意，那不满意，其实并不是客观条件太差，而是由于攀比不当引起的。每个人的能力、特长都不同，因此不可盲目地去比较。人比人，气死人。要想享受人生的欢悦与幸福，很重要的一点就是要学习“不比为贵”的心态。
其次，要树立自信，多看看自己身上的优秀特质。每个人都是独一无二的个体，这个独特的“我”，既有优点也有缺点。一个人只有看到自己的优点，才能回避缺点，才能有良好的自我感觉。
另外，还要充分发挥自己的优势。比如您麻将打得不好，老友们都不愿意和您一起玩，但如果您做饭做得好，您也可以参加他们的活动。当他们玩时，您可以在一旁沏沏茶，做一桌可口的饭菜，他们一样会很开心有您的参与。这种方式不仅能拉近您和朋友之间的距离，保持一种良好的关系，还能让您在朋友中得到赞誉。
总之，人世间可以欣赏的东西太多了，但永远都不能忘记欣赏自己。与此同时，还要学会欣赏别人，看到别人的长处，并给予一定的肯定，这样您才不会感到孤独，才会有一个开心快乐的生活。, http://www.100md.com(章睿齐)
懂得欣赏自己才不会变得孤僻
不懂得欣赏自己的人，首先会把这种情绪扩大化，从挑剔自己开始，然后挑剔周围的人，以达到某种心理平衡，这就会使他与周围的环境格格不入，长此以往会造成孤僻的性格。另外，不喜欢、不欣赏自己的人外在表现其实与内心恰恰相反，比如每一次与别人交流说出“我不漂亮”、“我学习不好”这些话时，其实他的内心是希望别人给予否定的答案，以此来满足自身的平衡，而这样的行为久而久之就会被人看作是“虚伪”、“不诚实”，周围的人也会敬而远之。
懂得欣赏自己才不会总是抱怨
不懂得欣赏自己的人，往往对自身有着更高或者说更不切实际的要求，总认为自己应该比现在表现出来的更强更好，比如说，收入可以更高一些，做事能力更强一些，同事邻居会更喜欢自己一些等，而当目标未能达成的时候，就会反问自己，为什么我不如某某某？为什么我不能做得更好一点？这样的反问会让自己无法感觉良好，长期的感觉不好最后就必然导致自我厌恶，抱怨世界的不公。
如何学会欣赏自己
首先，在生活中要有不比为贵的心态，学会接受自己，这一点很重要。有些人总感到这不如意，那不满意，其实并不是客观条件太差，而是由于攀比不当引起的。每个人的能力、特长都不同，因此不可盲目地去比较。人比人，气死人。要想享受人生的欢悦与幸福，很重要的一点就是要学习“不比为贵”的心态。
其次，要树立自信，多看看自己身上的优秀特质。每个人都是独一无二的个体，这个独特的“我”，既有优点也有缺点。一个人只有看到自己的优点，才能回避缺点，才能有良好的自我感觉。
另外，还要充分发挥自己的优势。比如您麻将打得不好，老友们都不愿意和您一起玩，但如果您做饭做得好，您也可以参加他们的活动。当他们玩时，您可以在一旁沏沏茶，做一桌可口的饭菜，他们一样会很开心有您的参与。这种方式不仅能拉近您和朋友之间的距离，保持一种良好的关系，还能让您在朋友中得到赞誉。
总之，人世间可以欣赏的东西太多了，但永远都不能忘记欣赏自己。与此同时，还要学会欣赏别人，看到别人的长处，并给予一定的肯定，这样您才不会感到孤独，才会有一个开心快乐的生活。, http://www.100md.com(章睿齐)