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老人其实最该逛逛街
http://www.100md.com 2014年2月1日 《健身科学》 2014年第2期
     新春佳节,很多人都喜欢逛逛街。有的两人结伴,有的三五成群,有的甚至全家老小一起出动。女人喜欢逛街是因为不仅可以满足购物欲望,还能缓解压力。可是您知道吗?最应该逛街的,其实是老年朋友。调查显示,那些经常逛商场、超市和菜市场的老人,普遍情绪更乐观,心态更年轻,身体状况也更好。

    逛街能赶走孤独

    美国一项最新的研究显示,逛街可以延缓55岁以上的人患上老年痴呆症,而且逛街比打麻将和做运动更有效。研究人员用了两年时间,对1600多名55-92岁的老人进行跟踪调查得出结论:逛街、阅读和听音乐能降低患老年痴呆症的几率高达六成,而那些参加老年俱乐部或者打麻将的老年人会降低三成;进行游泳、跑步等体能锻炼的人则只降低二成 ......

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