2014年1月7日，邵逸夫先生的讣告发布还不到半小时，“如何长寿的N个秘诀”、“老寿星有话说”等长寿信息和经验之谈，便在互联网上井喷到铺天盖地。可见地不分南北，人不分老幼，没有人不渴望长寿，无人不期待在生命的长度上与邵逸夫先生比肩。只要可能，谁不想活到天荒地老？在医疗条件和健康理念都日新月异的今天，虽说人活百岁早已不是遥不可及的梦想，但即使是在西方的发达国家，百岁老人也是万里挑一。而且在有幸踏上百岁线的老人中，女性的比例也要远远高于男性。如此看来，邵逸夫先生最终获得107岁的高寿，并且在自己的家中无痛无疾安详离世，的确是一件非常难得的事。而且在一定程度上，这位香港影视圈传奇人物的长寿神话堪称无可复制。那么邵逸夫先生究竟是怎样益寿延年的呢？

    【养生保健始于中年】

    邵逸夫1907年出生于上海，祖籍为浙江宁波，父亲是上海锦泰昌颜料公司的老板。因他在兄弟姐妹中排行第六，所以又人称“六叔”。邵逸夫早年在美国接受教育，19岁中学毕业后，开始随兄长邵仁枚在新加坡开拓电影市场，从此走上电影的制作生涯，并最终在香港创建了自己的影视帝国。在他的运作下，香港拍摄出了《上海滩》、《霍元甲》、《射雕英雄传》等堪称经典的电视剧，也挖掘出了周润发、周星驰、梁朝伟、刘德华、刘嘉玲等一批大牌明星。在香港影视娱乐圈，邵逸夫被视为绝对的巨头大佬，影响力无人能敌。他也是全世界最长寿、任期时间最长的上市公司CEO。

    说到邵逸夫的长寿秘诀，很多人都非常感兴趣。与寿命相关的因素多如牛毛，几乎很难写全，但各类因素具有其不同的权重。目前受到较多专家和学者支持的一种流行观点认为，人的寿命长短30%取决于基因 ......