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以健康的名义吃豆豉
http://www.100md.com 2014年3月1日 《健身科学》 2014年第3期
     作为寻常百姓家烹饪时的调味佳品,豆豉几乎在家家户户的厨房内都能见到。小小、黑黑的豆豉虽然看似不起眼,其实却是真真正正的健康食品,在国际上,更有“黄金长寿豆”的美誉。

    豆豉起源于中国

    豆豉是我国的传统豆制品,一般用黄豆或黑豆蒸煮以后,经发酵制成。古代称豆豉为“幽菽”,也叫“嗜”。据考证,豆豉最早出现在春秋、战国之际。《楚辞·招魂》中有“大苦咸酸”,有注释称大苦即为豆豉。

    不过,也有一种说法认为先秦的文献里并没有提到豆豉,豆豉应该是秦汉时期才出现的,因为在《史记·货殖列传》中,才有豆豉的记述。不管怎么说,可以肯定的是,豆豉在汉代已经比较常见,当时刘熙所作的《释名·释饮食》一书中,称赞豆豉“五味调和,需之而成” ......

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