笑是一剂神奇灵药
按照医生的说法，如果一个人整日闷闷不乐，他体内慢慢就会制造和分泌疾病因子；而如果每天心情快乐舒坦，人体内则会自然而然产生优质的细胞，足以抵挡疾病的侵袭，并使人益寿延年。换句话说，每天找机会笑一笑，对健康长寿是十分有好处的。
在印度，有一种“笑功”十分流行，很多老人都是这种“笑功”的推崇者。他们喜欢站在空旷的地方，先是双手合十，静默片刻，然后双手高举，仰天大笑，据说可以舒畅五脏六腑，活化四肢百骸，从而达到让人健康长寿的目的。笑的功用如此神奇，这就难怪很多寺庙里的弥勒佛都是露肚而笑的了。可能他也是在提醒人们“大肚能容，包容一切难容事；笑口常开，笑尽天下可笑事”的修身养性道理吧。
“人生苦短”，人在生活中总会遭遇种种不愉快的心情，如果我们每天都能抓住每个机会，发自内心地笑一笑，无论是对于内心的修炼，还是身体的维护，无疑都具有至关重要的作用。
清朝的乾隆皇帝在位时，天下太平，人们生活富足，皇太后因此过着非常舒心快乐的日子，她的养生之道就是经常找人说笑话给她听。当时的云贵总督鄂文英为讨好皇太后，专门挑选了四位聪明伶俐、口才绝佳的女孩进行培养训练，让她们讲笑话娱乐大家。训练成功之后再将她们送入宫中，分别以春、夏、秋、冬为艺名服侍在皇太后的身边，每天给皇太后说笑话，逗得皇太后乐不可支，笑口常开，而鄂文英也从乾隆皇帝那里获得了大量的赏赐。
我们普通人是没有什么财力和能力专门找人为自己制造笑料的，所以要想每天都能真心痛快地笑一笑，就需要从一些生活中的细节入手。比如平时读书看报时多留心一些好笑可乐的图片，把它们剪下来，贴在家中我们经常路过的地方，或贴在书桌和床铺边上，每次多看上几遍，再开心地多笑几次。再比如每天坚持站在镜子前面微笑几次，而且要笑出声来，慢慢的，你就会发现其实笑并没有想象中那么困难。为了获得身心两安、快乐健康，请你一定让自己开心大笑起来吧。, http://www.100md.com(张先)
在印度，有一种“笑功”十分流行，很多老人都是这种“笑功”的推崇者。他们喜欢站在空旷的地方，先是双手合十，静默片刻，然后双手高举，仰天大笑，据说可以舒畅五脏六腑，活化四肢百骸，从而达到让人健康长寿的目的。笑的功用如此神奇，这就难怪很多寺庙里的弥勒佛都是露肚而笑的了。可能他也是在提醒人们“大肚能容，包容一切难容事；笑口常开，笑尽天下可笑事”的修身养性道理吧。
“人生苦短”，人在生活中总会遭遇种种不愉快的心情，如果我们每天都能抓住每个机会，发自内心地笑一笑，无论是对于内心的修炼，还是身体的维护，无疑都具有至关重要的作用。
清朝的乾隆皇帝在位时，天下太平，人们生活富足，皇太后因此过着非常舒心快乐的日子，她的养生之道就是经常找人说笑话给她听。当时的云贵总督鄂文英为讨好皇太后，专门挑选了四位聪明伶俐、口才绝佳的女孩进行培养训练，让她们讲笑话娱乐大家。训练成功之后再将她们送入宫中，分别以春、夏、秋、冬为艺名服侍在皇太后的身边，每天给皇太后说笑话，逗得皇太后乐不可支，笑口常开，而鄂文英也从乾隆皇帝那里获得了大量的赏赐。
我们普通人是没有什么财力和能力专门找人为自己制造笑料的，所以要想每天都能真心痛快地笑一笑，就需要从一些生活中的细节入手。比如平时读书看报时多留心一些好笑可乐的图片，把它们剪下来，贴在家中我们经常路过的地方，或贴在书桌和床铺边上，每次多看上几遍，再开心地多笑几次。再比如每天坚持站在镜子前面微笑几次，而且要笑出声来，慢慢的，你就会发现其实笑并没有想象中那么困难。为了获得身心两安、快乐健康，请你一定让自己开心大笑起来吧。, http://www.100md.com(张先)