生活中常会发生一些不足挂齿的小事，比如不小心摔了一跤，出门时忘记带钥匙，和邻居绊了几句嘴……有些人会因此而恼怒生气、灰心沮丧，尤其是年龄越大越经不起事的一些老人，更会因为这些小事坏了心情，甚至耿耿于怀。其实我们每个人都需要一种把所有事看小看淡的精神，学习用积极的心态去淡化世俗纷扰。你的心境越高，就越不会和小事做无谓的纠缠。而如果是以损害自己的身心健康为代价，那就更加不值得了。

    站得高，一切就会变得渺小

    萨迪·邦克是美国加州的一位六旬老太太，年轻时她非常想成为一名职业飞行员，但却一直未能如愿。62岁那年，她经过坚持不懈的学习和训练，终于得偿所愿地拿到了飞行执照。每当她心情不好的时候便会驾驶飞机升到2000多米的高空 ......