古人的玉石养生法
古人认为玉是阴阳二气的纯精，是和谐的自然之物，对人体健康有益。中医认为人有“精、气、神”三宝，这其中，“气”的作用最为突出，而玉是蓄气最好的物质，佩戴玉器不仅能起到装饰的作用，还能促进人体的健康。
早在两千多年前，我国的先人便将玉石用于医疗保健。《神农本草经》和《本草纲目》等医药学典籍中均有记载玉石有“除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目。久服耐寒暑、不饥饿、不老成神仙”等功效，并将一百多种玉石纳入了内服外敷的治病方法。那时还曾发生过病人吃药针灸无法治愈疾病，后来通过佩戴玉器使得病情好转的事情。
古人视玉如宝，用玉石来养生健体的例子也不胜枚举。据说每个朝代的帝王嫔妃的养生都离不开玉：宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑、慈禧持玉拂面，用玉器保养面部肌肤……甚至还有古人食玉养生。上海中医药大学曾出版过一本《百石治百病》的书，详尽讲述了矿物药的炮制方法和功效，少量食玉因此被认为是有助于保健养生的。
中国很早就有“玉养人”的说法，经常佩戴玉镯可以让手腕得到长期的良性按摩，不但能缓解老年人视力模糊的症状，还能蓄养元气，补足精神。而嘴含玉石则是借助于唾液所含的营养成分和溶菌酶的作用与玉一起消除胃中热燥、生津止渴、滋心肺、润声喉。尽管玉石养生并非像传说中的那样玄而又玄，但其有益身心的保健功效还是值得尝试的。, 百拇医药(梁静)
早在两千多年前，我国的先人便将玉石用于医疗保健。《神农本草经》和《本草纲目》等医药学典籍中均有记载玉石有“除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目。久服耐寒暑、不饥饿、不老成神仙”等功效，并将一百多种玉石纳入了内服外敷的治病方法。那时还曾发生过病人吃药针灸无法治愈疾病，后来通过佩戴玉器使得病情好转的事情。
古人视玉如宝，用玉石来养生健体的例子也不胜枚举。据说每个朝代的帝王嫔妃的养生都离不开玉：宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑、慈禧持玉拂面，用玉器保养面部肌肤……甚至还有古人食玉养生。上海中医药大学曾出版过一本《百石治百病》的书，详尽讲述了矿物药的炮制方法和功效，少量食玉因此被认为是有助于保健养生的。
中国很早就有“玉养人”的说法，经常佩戴玉镯可以让手腕得到长期的良性按摩，不但能缓解老年人视力模糊的症状，还能蓄养元气，补足精神。而嘴含玉石则是借助于唾液所含的营养成分和溶菌酶的作用与玉一起消除胃中热燥、生津止渴、滋心肺、润声喉。尽管玉石养生并非像传说中的那样玄而又玄，但其有益身心的保健功效还是值得尝试的。, 百拇医药(梁静)