慢人老得慢
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丹·比特纳是一位美国探险家。有一次，他来到日本的长野县，在这里，他有了一个很意外的发现，那就是在这个日本著名的长寿县，很多长寿老人的性格都比较慢，也就是我们常说的“慢性子”。慢性子不易老？更长寿？这种说法具有普遍性吗？带着这样的疑问，比特纳又探寻了世界上其他一些有名的长寿地区，结果证实了这个观点。吃饭慢、说话慢、行动慢、生活节奏慢、不急不躁、喜欢过悠然自得的慢生活，是这些长寿老人普遍的共性。
值得借鉴的蜡烛人生
事实上，不仅仅是在国外，在我国的一些长寿之乡，那些年岁大却仍青春不老的人，也往往都是一副气定神闲、优哉游哉的慢性子形象。曾有学者把人的性格分成了三大类，其中A型指的是争强好胜，脾气急躁的人，也就是所谓的“急性子”；B型指的是知足随和，适应力强的人，也就是所谓的“慢性子”；C型是容易焦虑，爱生闷气的人。
美国西北大学医学院曾经针对3300名18-30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查，结果发现，急性子的人在步入中年之后患上高血压和突发中风的几率比慢性子的人高了近五成。而临床调查也显示，85%的心脑血管疾病与急性子有关；在心脏病患者中，急性子占了98%；急性子的人患冠心病的风险要比慢性子高5倍 ......
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