各国政要减肥秘法

http://www.100md.com 2014年8月1日 健身科学 2014年第8期

     奥朗德：换个形象当总统

    在竞选法国总统前，身高1.68米的奥朗德有个不太好听的绰号——焦糖奶油布丁，嘲笑的正是他矮胖的身材。于是，奥朗德按照女友制定的减肥计划开始减肥，竞选团队还给他制定了一套严格的减肥食谱——少喝红酒，少吃奶酪，尤其是少吃巧克力。最终，奥朗德成功瘦身15公斤，换上了时尚的无框眼镜，穿上量身定做的修身西装外套，彻底摆脱了死气沉沉的形象，并最终成功当选。

    萨科齐：借老婆的健身教练

    作为奥朗德的前任，萨科齐在刚当选法国总统时，迎娶了身高1.75米的超模布吕尼。为了能够跟小自己14岁且高10厘米的老婆更匹配，他不惜进行“地狱式”的减肥，并由太太布吕尼亲自监督。布吕尼先将自己的健身教练介绍给丈夫，每周锻炼2-4次，先跑步15-45分钟，然后做肌肉锻炼和伸展运动。坚持一个月后，萨科齐就减去了4公斤赘肉。布吕尼还让萨科齐节食，特别是戒掉他最喜欢吃的奶酪和红酒。

    罗塞夫：听营养师的话

    在2010年的巴西总统竞选前，罗塞夫曾进行减肥，除了每天进行高强度锻炼外，她还要在家里跑步，甚至因此扭伤了右脚。不过上任后，由于中止了日常锻炼，再加上每天都能品尝到专属厨师制作的美味，罗塞夫的体重有了明显增加。2013年，罗塞夫决定节食减肥，并严格执行营养师为其制定的减肥计划。首先是控制碳水化合物的摄入，每天早餐只食用少量的面包和饼干。而平时，她也要根据营养师的指导，控制肉类、水果和沙拉等的摄入量。

    克林顿：素食主义者

    这位美国前总统最近几年减肥卓有成效，吃素5年减重13.6公斤。克林顿曾做过心脏手术，他希望能看着外孙出生并长大成人，于是决定吃素来减肥，并保持健康，如今他已成为全素食者。, 百拇医药

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