70岁的英国人最快乐
英国不久前做过一项调查，结果发现70岁以上的老人最快乐，因为他们逐渐摆脱了生活负担，可以更多地关注自己的爱好和生活质量。调查显示，园艺是英国老人最佳的社交、排解孤单、改善情绪的途径。他们很享受每天在自家后院里剪花草、种蔬果的日子，不但可以吃到新鲜安全的果蔬，还能增进邻里的感情，很多家庭之间相互交换自己园里的果菜，老人们从中体验到了从未有过的满足和快乐。很多老人还特别喜欢赤脚跑步。他们光着脚在柔软的草坪、光滑的自行车道上悠闲惬意地跑步，而这种健身方式也得到了医学界的肯定。专家认为赤脚跑步可以让足底得到充分的按摩，从而提高身体各项机能，对舒缓情绪也很有帮助。各个国家的老人都有自己独特的养生保健方式，而回归田园、投入大自然的生活则已得到各国老人的共识。, 百拇医药