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人没有足弓真的不行吗?
http://www.100md.com 2014年8月1日 健身科学 2014年第8期
     足弓是由许多肌肉和韧带将各个足骨连接在一起而形成,它可以将人体的重力分散到各处,保证人站立时的稳定性,并可起到缓冲震荡,避免足底的血管、神经直接受到压迫的作用。如果没有足弓,就会形成我们所常说的扁平足。扁平足又分为两种:一种是功能性扁平足,虽然足弓较小,但足关节正常,走、跑、跳并不会受到影响;另一种是病理性扁平足,由于足弓的作用减弱,人的走、跑、跳的机能都会受到影响,甚至影响到劳动能力。那么要如何预防扁平足的发生呢?对于儿童来说,要从小多参加体育锻炼,使身体的肌肉及韧带得到适当的刺激。如果扁平足已经比较明显,可以练习用脚尖或脚外侧走路。而对于已经无法矫正的扁平足,应穿用专门的矫正鞋来提高行走的能力。, 百拇医药