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那些应谢绝入口的食物
http://www.100md.com 2014年11月1日 健身科学 2014年第11期
     现如今,诱惑人张开嘴巴的美食实在太多,正可谓“只有你想不到的,没有吃不到的”。人年龄大了之后,胃肠功能有所减退,很多人总说自己什么也不馋,可一旦好吃的东西摆在面前,还是会被勾引得食欲大增,而且不知不觉就吃过量了。但其实对于中老年人来说,有些食物本应该敬而远之,谢绝入口,因为如果你知道它们暗藏的健康风险,一定会追悔莫及。那么哪些食物对于中老年人最好少吃为佳呢?

    ◎素丸子:很多人喜欢去超市买素丸子吃,因为它是以胡萝卜等蔬菜作为原料,里面不含肉馅,可以减少脂肪的摄入。再加上素丸子的口感鲜香酥脆、外焦里嫩,即便当作零食来吃,也很有滋味。但素丸子在炸制过程中会吸入过多的油脂,而且炸丸子的用油一般都重复使用 ......

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