失眠虽然不是什么危重疾病，但严重的话也会影响人的日常生活。张阿姨今年65岁，从十年前开始出现失眠、多梦的症状，一开始并不严重，但逐渐的失眠变得越来越严重，搞得她白天精神不振，总爱打盹，晚上却又常常失眠。为了改善这种情况，她不得不开始服用安眠药。其实，像张阿姨这样被失眠困扰的中老年人不在少数，很多人也会像她一样选择服用安眠药。不过中老年人服用安眠药也有一些禁忌和注意事项。

    有些中老年人有吃饭时喝两口的习惯，但如果平时服用安眠药的话，最好能避免饮酒，更不可用酒送药。因为酒后服用安眠药会有叠加的作用，让人反应缓慢、昏昏欲睡。如果饮酒量大的话，还有可能导致安眠药中毒。

    而戒烟是因为烟草有提神的作用 ......