玩转魔方，我成了健康“魔友”
从多年的中学教师岗位退休后，远离了心爱的三尺讲台，我一直都提不起精神。平时我一不爱打牌，二不爱跳舞，看书时间长了，不仅戴着老花镜不方便，颈椎也不舒服。有时一张报纸看半天，看困了就看电视，感觉生活很是无聊。为了让我开心起来，家人想方设法让我的晚年生活丰富起来。
一个周末，女儿一家三口回来看我们。10岁的小外孙拿着一个新魔方说要送给我，看我莫名其妙的样子，女儿笑吟吟地跟我解释，说玩魔方能锻炼思维能力、增强空间概念，是不可多得的健脑游戏。同时，玩魔方时需要脑和手同时展开运动，对身体各器官的协调性也能起到很好的锻炼，还能有效预防老年痴呆症。我感慨于家人的良苦用心，可平时都是看着小孩子在玩，我都60多岁了，而且从没摸过这玩艺，我能行吗？不过既然对身体有好处，我决定试试看。
自此以后，小小的魔方为我的生活带来了新鲜和快乐。每当收拾完家务，剩下大把闲暇时间时，我就坐在窗前，细细钻研魔方的门道。为了帮我玩转魔方，女儿还运用上了现代化的教学工具——电脑视频，从最简单的开始，一步一步，循序渐进地开始教我。可我毕竟已经年过花甲，接受新生事物比较慢，加上本身性子急躁，有时候，按照电脑视频里教授的方法也做不好。
后来，我自己找到了自我调节的方法，那就是放下魔方到阳台去，做几下深呼吸，再用力伸展几下腰和腿，在心里默默告诉自己：别着急，慢慢来，慢慢来。几分钟后，我再次坐下来，拿起手中的魔方一下一下扳，就真的不着急了。
经过一段时间的电脑学习后，我发现魔方其实是考验记忆力和观察分析力的游戏。为此，我还专门准备了一个学习魔方的记录本，就像自己曾经教的数学方程式一样，然后用心标记各式各样的魔方破解方法。
为了能快速还原魔方，我除了做家务外，甚至连最爱看的肥皂剧都不感兴趣了，只要一有时间，就拿起魔方在手里转啊，转啊。当魔方在手中转动并被还原时，强烈的自豪感和成就感在我的心里油然而生。我不再唉声叹气，性格也越来越开朗，就连原本孱弱的身体也变得硬朗起来。如今，我逢人就说：“多亏了魔方，让我变成了一个魔友，还赢得了健康!”, http://www.100md.com(杨丽)
一个周末，女儿一家三口回来看我们。10岁的小外孙拿着一个新魔方说要送给我，看我莫名其妙的样子，女儿笑吟吟地跟我解释，说玩魔方能锻炼思维能力、增强空间概念，是不可多得的健脑游戏。同时，玩魔方时需要脑和手同时展开运动，对身体各器官的协调性也能起到很好的锻炼，还能有效预防老年痴呆症。我感慨于家人的良苦用心，可平时都是看着小孩子在玩，我都60多岁了，而且从没摸过这玩艺，我能行吗？不过既然对身体有好处，我决定试试看。
自此以后，小小的魔方为我的生活带来了新鲜和快乐。每当收拾完家务，剩下大把闲暇时间时，我就坐在窗前，细细钻研魔方的门道。为了帮我玩转魔方，女儿还运用上了现代化的教学工具——电脑视频，从最简单的开始，一步一步，循序渐进地开始教我。可我毕竟已经年过花甲，接受新生事物比较慢，加上本身性子急躁，有时候，按照电脑视频里教授的方法也做不好。
后来，我自己找到了自我调节的方法，那就是放下魔方到阳台去，做几下深呼吸，再用力伸展几下腰和腿，在心里默默告诉自己：别着急，慢慢来，慢慢来。几分钟后，我再次坐下来，拿起手中的魔方一下一下扳，就真的不着急了。
经过一段时间的电脑学习后，我发现魔方其实是考验记忆力和观察分析力的游戏。为此，我还专门准备了一个学习魔方的记录本，就像自己曾经教的数学方程式一样，然后用心标记各式各样的魔方破解方法。
为了能快速还原魔方，我除了做家务外，甚至连最爱看的肥皂剧都不感兴趣了，只要一有时间，就拿起魔方在手里转啊，转啊。当魔方在手中转动并被还原时，强烈的自豪感和成就感在我的心里油然而生。我不再唉声叹气，性格也越来越开朗，就连原本孱弱的身体也变得硬朗起来。如今，我逢人就说：“多亏了魔方，让我变成了一个魔友，还赢得了健康!”, http://www.100md.com(杨丽)