1.七情太过

    中医有“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)的说法，强调过度的情绪波动会对人体产生非正常的刺激，并加速人体的衰老进程。正如《素问·疏五过论》中所说：“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气……离绝菀结、忧恐喜怒，五脏空虚，血气离守。”也就是说，长期过激的情绪变化会让人的气血损耗离乱，脏腑功能失调，持久不复，则易入衰老之境。《吕氏春秋》中也说：“年寿得长者，非短而缓之也，毕其数也。毕数在乎去害，何谓去害……大喜，大恐，大忧，大怒，大哀，五者损神则生害矣。”很多时候，七情内伤对于人的损害要远远大于身体上的疾病。

    2.疾病损耗

    人在一生中不可能完全不生病 ......