阅读是治病良“药”
【读书是“药”】
从古至今，很多与书为友的文人墨客都获得了长寿。唐代诗人白居易活到74岁，临终前还握书不舍；南宋诗人陆游在古稀之年，虽面临战乱不断，仍不忘读书，并发出“病需书卷作良医”的感叹，陆游最后活到85岁；国学大师季羡林活到98岁，冰心活到99岁，而文学泰斗巴金，则寿至101岁……
我国西汉时期的文学家刘向曾提出这样的观点：“书犹药也，善读之可以医愚。”意思是书像药一样，好好读书可以医治愚蠢。南宋爱国诗人陆游曾深有体会地说：“读书有味身忘老。”著名散文家秦牧更是对读书的作用大加赞誉，他说：“书中自有妙药。”他们说的都是相同的道理：阅读不但可以让人明白事理，还能增强防病治病的信心和能力。
【静心莫如读书】
一个工人在搬运货物时不慎弄丢了手表，怎么找都找不到，同伴们帮他翻箱倒柜找，同样无功而返。趁大家出去吃午饭，他的女儿溜进库房，并很快找到了那块手表。大伙好奇地问她是怎么找到的，小姑娘说：“我只是安静地躺在地板上，很快就听到了手表的滴答声。”静守一方，人们才会有收获，读书也是同样如此。
清代诗人袁枚曾打过一个比方：“读书如吃饭，善食者长精神，不善食者升痰瘤。”意思是说，要想从书中有所斩获，“长精神”而不“生痰瘤”，就必须静下心来，咀嚼、理解、思考、回味，然后消化、吸收，这样才能深解书中真味。
俗语说得好，“养心莫如静心，静心莫如读书。”读书的确能够静心，哪怕只是随手翻翻，也能使消极者变得振作，使虚度者生活充实，使自卑者变得坚强，使不满者知足知福，达到延年益寿的目的。
古人一向认为读书也是一种修炼，它可以剔除浮躁之气，但必须要具备一个重要条件：心静。陶渊明在《与子俨等疏》中写道：“少学琴书，偶爱闲静，开卷有益，便欣然忘食。”因为读书读得有乐趣，他连饭也忘记吃，也正因为书读得多，才造就了这样一位旷世的大学问家。明清时的思想家顾炎武也是从少年至老年读书不辍，手不释卷，出门时常以马驮书相随，一路阅读，甚至读而忘险，差一点跌到山坡下面，但却从来也没有后悔过。
《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”读书可以守神，读书能使人心净心静，静养身，净养心，病魔难以入侵，是必长寿。
读书虽好，但也有一个前提条件，那就是必须读好书。如果读了那些诲淫诲盗的恶书、歪书、坏书，非但不能静心安神，反而更加添堵、添乱，毒化心灵，所以读书要读好书、读精品。静心细读，一定会开卷有益。纵然不治病，也能陶冶性情、开阔视野，增长见识，所以不妨多读读书。, http://www.100md.com(赵慧如)
从古至今，很多与书为友的文人墨客都获得了长寿。唐代诗人白居易活到74岁，临终前还握书不舍；南宋诗人陆游在古稀之年，虽面临战乱不断，仍不忘读书，并发出“病需书卷作良医”的感叹，陆游最后活到85岁；国学大师季羡林活到98岁，冰心活到99岁，而文学泰斗巴金，则寿至101岁……
我国西汉时期的文学家刘向曾提出这样的观点：“书犹药也，善读之可以医愚。”意思是书像药一样，好好读书可以医治愚蠢。南宋爱国诗人陆游曾深有体会地说：“读书有味身忘老。”著名散文家秦牧更是对读书的作用大加赞誉，他说：“书中自有妙药。”他们说的都是相同的道理：阅读不但可以让人明白事理，还能增强防病治病的信心和能力。
【静心莫如读书】
一个工人在搬运货物时不慎弄丢了手表，怎么找都找不到，同伴们帮他翻箱倒柜找，同样无功而返。趁大家出去吃午饭，他的女儿溜进库房，并很快找到了那块手表。大伙好奇地问她是怎么找到的，小姑娘说：“我只是安静地躺在地板上，很快就听到了手表的滴答声。”静守一方，人们才会有收获，读书也是同样如此。
清代诗人袁枚曾打过一个比方：“读书如吃饭，善食者长精神，不善食者升痰瘤。”意思是说，要想从书中有所斩获，“长精神”而不“生痰瘤”，就必须静下心来，咀嚼、理解、思考、回味，然后消化、吸收，这样才能深解书中真味。
俗语说得好，“养心莫如静心，静心莫如读书。”读书的确能够静心，哪怕只是随手翻翻，也能使消极者变得振作，使虚度者生活充实，使自卑者变得坚强，使不满者知足知福，达到延年益寿的目的。
古人一向认为读书也是一种修炼，它可以剔除浮躁之气，但必须要具备一个重要条件：心静。陶渊明在《与子俨等疏》中写道：“少学琴书，偶爱闲静，开卷有益，便欣然忘食。”因为读书读得有乐趣，他连饭也忘记吃，也正因为书读得多，才造就了这样一位旷世的大学问家。明清时的思想家顾炎武也是从少年至老年读书不辍，手不释卷，出门时常以马驮书相随，一路阅读，甚至读而忘险，差一点跌到山坡下面，但却从来也没有后悔过。
《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”读书可以守神，读书能使人心净心静，静养身，净养心，病魔难以入侵，是必长寿。
读书虽好，但也有一个前提条件，那就是必须读好书。如果读了那些诲淫诲盗的恶书、歪书、坏书，非但不能静心安神，反而更加添堵、添乱，毒化心灵，所以读书要读好书、读精品。静心细读，一定会开卷有益。纵然不治病，也能陶冶性情、开阔视野，增长见识，所以不妨多读读书。, http://www.100md.com(赵慧如)
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