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编号:12629711
健康新知
http://www.100md.com 2015年1月1日 健身科学 2015年第1期
     游泳能增加性能力

    游泳不仅是一种有益身心的体育运动,英国运动医学家日前还发现,游泳也能增加性能力,尤其是女性的性能力,让女性更容易获得高潮。

    研究人员发现,一些游泳好手即使到了80岁高龄,性生活也仍会像30岁时一样活跃,游泳对性爱的促进作用在女性身上体现得更为明显。蛙泳被认为是最适合女性的性爱运动,游泳时人的两腿会进行一张一合的运动,可锻炼女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌,而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉。

    此外,游泳还具有改善内分泌失调、减少焦虑、缓和心态等作用,而且能让女性的皮肤变得更加光滑美丽,这些都能增添女性在性生活中的魅力。研究人员因此建议女性最好每周游泳至少一次,每次40分钟,可让性爱变得更加和谐。, http://www.100md.com