【一起慢慢变老】

    卡拉姆1905年出生于印度北部旁遮普邦的一个小村庄，他与小自己7岁的妻子卡塔里是同乡，经由媒人介绍后相识并相爱，两人于1925年1月6日喜结连理。上世纪60年代，卡拉姆携家人移民至英国，并最终在布拉德福德郡安家落户。

    谈及长寿婚姻的秘诀，卡拉姆颇有心得：“我的诀窍就是让卡塔里开心。在我看来，浪漫就是想法设法让爱人笑逐颜开。笑可以让人长寿，看看我的妻子吧，她就是最好的例子。我巴不得再和她一起度过80年。”

    而卡塔里对丈夫同样爱意浓浓：“健康很重要，我愿意尽一切可能地照顾好他，这样我们的婚姻才可以长长久久，我们也可以一起慢慢变老。”

    在卡拉姆看来，现代人的生活紧张忙碌，以至于常常忽略了伴侣的感受而浑然不觉。“婚姻就是要理解对方，相互倾听彼此的心声。因此我的建议是，无论男人还是女人，在交流时都要注意倾听，表现出兴趣，同时帮助对方解决心中所难。 ”

    此外，卡拉姆认为夫妻朝夕相处也是维系婚姻的重要因素 ......