多一物多一心，少一物少一念
基尔是一位英国电信业的大亨，他身家不菲，拥有数亿英镑的财产，住在伦敦的豪华别墅里，家里收藏着诸多世界名画和稀世珠宝。很多人都非常羡慕这位腰缠万贯的亿万富翁，认为他应该是一个非常快乐、也非常满足的人，可事情却并非如此。基尔其实并不快乐，甚至还患有非常严重的抑郁症，需要定期去看心理医生。
医生听基尔讲述了自己的忧虑和烦恼之后，只对他说了一句话：“快乐其实并不难，放下就是快乐呀。”一语点醒梦中人，听了医生的话后，基尔顿时开悟——自己拥有那么多的财产，被视为一个成功者，所以会经常担心有朝一日事业失败怎么办，遭到别人背后算计怎么办，家里那些锁在保险柜里的名画和珠宝也要每天查看以防失窃，心里总是患得患失，又怎么能快乐得起来呢？
后来，大彻大悟的基尔开始将精力投入于公益慈善，他接济穷人，专做善事，甚至将珍藏的那些名画和珠宝也捐赠给了博物馆。帮助别人的善举滋润了基尔的心灵，“失去”那些财产和珠宝后，他也少了许多担心，连睡眠都变得安稳了，他真切体会到了“放下”的快乐。
对于人而言，所有的一切其实都是身外之物，看淡一切，得之淡然，失之坦然，这才是智者的心态。不要太在意得到，得到的东西越多，你心里装载的东西也越多；不要太在意失去，失去一样东西，你的心里就会少一份挂念。人生在世，不被外物所束缚，才能活得潇洒自在。
如果你对生活苛求太多，结果只会将自己弄得筋疲力尽，当然也就不会体味到幸福和欣慰的滋味，忧虑和恐惧也会滋生蔓延。人的生命匆忙而逝，与其费尽心机得到，不如适时放下，给生命一份从容，给自己一份坦然，只有这样，才会真正获得心灵的平静和快乐。, 百拇医药
医生听基尔讲述了自己的忧虑和烦恼之后，只对他说了一句话：“快乐其实并不难，放下就是快乐呀。”一语点醒梦中人，听了医生的话后，基尔顿时开悟——自己拥有那么多的财产，被视为一个成功者，所以会经常担心有朝一日事业失败怎么办，遭到别人背后算计怎么办，家里那些锁在保险柜里的名画和珠宝也要每天查看以防失窃，心里总是患得患失，又怎么能快乐得起来呢？
后来，大彻大悟的基尔开始将精力投入于公益慈善，他接济穷人，专做善事，甚至将珍藏的那些名画和珠宝也捐赠给了博物馆。帮助别人的善举滋润了基尔的心灵，“失去”那些财产和珠宝后，他也少了许多担心，连睡眠都变得安稳了，他真切体会到了“放下”的快乐。
对于人而言，所有的一切其实都是身外之物，看淡一切，得之淡然，失之坦然，这才是智者的心态。不要太在意得到，得到的东西越多，你心里装载的东西也越多；不要太在意失去，失去一样东西，你的心里就会少一份挂念。人生在世，不被外物所束缚，才能活得潇洒自在。
如果你对生活苛求太多，结果只会将自己弄得筋疲力尽，当然也就不会体味到幸福和欣慰的滋味，忧虑和恐惧也会滋生蔓延。人的生命匆忙而逝，与其费尽心机得到，不如适时放下，给生命一份从容，给自己一份坦然，只有这样，才会真正获得心灵的平静和快乐。, 百拇医药