作为足诊三脉“决生死，处百病”的三大独特要穴之一和肾经上的主要穴位，太溪穴被古人称为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。平日里坚持揉按刺激“太溪穴”，能调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足，肾的“原阳”也才会发挥其作用，温润营养我们全身各个组织器官。

    【命名】

    “太”在这里是“大”的意思，“溪”就是潺潺的溪流。所谓太溪穴，就是指肾经水液在这里形成了很大的溪水之势。太溪穴是足少阴肾经的输穴和原穴，输穴就是本经经气汇聚之地，而原穴也就是本经经气较大的“中转站”，这个穴位合二为一，所以此处肾经的经气也最旺。足少阴肾经在五行中属水，肾主水，所以刺激太溪穴能够很好地“补水”，也就是滋阴的作用。

    【定位】

    太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起，在足踝内侧和跟腱之间有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处即是太溪穴。

    【功效】

    中医认为人的肝、心、脾、肺、肾分别对应五行中的木、火、土、金、水，而木、火、土、金、水对应的季节是春、夏、长夏、秋、冬 ......