不生病真的就健康吗？

    虽然很多人认为没病没痛就是健康，但其实人在25岁以后就开始出现多个系统功能的退化，人体也会不知不觉步入非病非健康的状态，医学上把这种存在于健康和生病之间的第三状态称为“亚健康状态”。

    在全世界的人群中，处于亚健康状态的人高达60%，主要表现为食欲不振、情绪不稳、头痛晕眩、失眠健忘、疲乏烦躁等。如果亚健康状态持续的时间过长，无法得到及时纠正，就可能导致疾病的发生，甚至猝死。比如音乐家施光南、数学家张广厚、小说家路遥、美国排球运动员海曼、健美教练马华等，他们原本都没有表现出疾病的症状，都是生命突然之间走向衰竭的。所以不生病并不意味着人就是健康的。

    世界卫生组织后来把健康的内容扩展到了人类活动所涉及的身体、心理以及社会三大领域 ......