冬季远离冻疮有办法
寒冬已至，低温除了会使人感觉麻木，手指僵硬之外，有时还会带来冻疮的烦恼。民间素有“一年冻、年年冻”的说法，其实这种说法也不尽然。只要积极地预防和准确治疗，冻疮还是可以避免的。
总的说来，寒冷是冻疮发病的主要原因，此外，患者的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。而缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等，也均可致使冻疮的发生。
预防冻疮的关键是要进行耐寒锻炼，从每年的秋末冬初开始，就要循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，并在这些部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。
此外，还要格外注意局部保暖，比如外出要戴好口罩、手套、防风耳套、围巾等，且穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。而坚持体育锻炼既可改善周身血液循环，又能提高抗寒能力及机体的抵抗力，也是预防冻疮的最好方法。
在饮食方面，平时可多吃一些羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热性食物，另外，常服当归生姜羊肉汤对于预防和治疗冻疮也有较好的疗效。有条件者还可以辅以物理治疗，比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位，可以起到预防作用。
一旦发生冻疮，应注意局部保暖及伤口护理，在冻疮未溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。无皮肤破损时，可涂抹防冻疮霜剂或护肤品。如果冻疮局部破损且有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。如果冻疮较重且发生水疱，应尽快去医院寻求医生的帮助。, 百拇医药
总的说来，寒冷是冻疮发病的主要原因，此外，患者的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。而缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等，也均可致使冻疮的发生。
预防冻疮的关键是要进行耐寒锻炼，从每年的秋末冬初开始，就要循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，并在这些部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。
此外，还要格外注意局部保暖，比如外出要戴好口罩、手套、防风耳套、围巾等，且穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。而坚持体育锻炼既可改善周身血液循环，又能提高抗寒能力及机体的抵抗力，也是预防冻疮的最好方法。
在饮食方面，平时可多吃一些羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热性食物，另外，常服当归生姜羊肉汤对于预防和治疗冻疮也有较好的疗效。有条件者还可以辅以物理治疗，比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位，可以起到预防作用。
一旦发生冻疮，应注意局部保暖及伤口护理，在冻疮未溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。无皮肤破损时，可涂抹防冻疮霜剂或护肤品。如果冻疮局部破损且有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。如果冻疮较重且发生水疱，应尽快去医院寻求医生的帮助。, 百拇医药
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