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现代人的骨骼为什么比远古人更脆弱?
http://www.100md.com 2015年3月1日 健身科学 2015年第3期
     达尔文的进化理论指出,人是由灵长类逐步进化而成的。而如果将黑猩猩的骨架与现代人的骨架进行比较,一个差别会立刻吸引你:黑猩猩的骨骼被一种叫做松质骨的纤维结构紧密包裹着,骨密度很高,而人类的骨骼则松质骨相对缺乏,骨骼更轻,这也增加了患骨折和骨质疏松的风险。那这种变化的原因是什么呢?

    研究表明,人类在进化的过程中,骨密度曾经一直保持着较高的水平,直到1.2万年前人类从狩猎转向农业生产后,骨密度才开始显著下降,而且骨密度降低的情况在下肢比在上肢表现得更加明显。由于人类在1.2万年前开始使用农业工具来生产食物,开始找地方定居下来,身体活动要比依靠狩猎生活为生时显著减少,研究人员认为这也是人的骨骼逐渐开始变轻,骨密度开始降低的主要原因。

    因为现代人选择了静态的生活方式,不再追逐猎物和花费几个小时的时间来寻找食物,而这些活动曾为他们提供了骨骼的力量训练。很显然,骨骼的强弱与人的运动水平有关。所以如果您希望骨骼更强健,或许应该从坚持运动做起。, 百拇医药