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造福全家的双人健身计划
http://www.100md.com 2015年3月1日 健身科学 2015年第3期
     我今年67岁,一辈子都喜欢运动,认识我的人都说他们从来没看到过像我这么爱运动的人。可回想起我坚持运动的经历,也是一波三折,最终才发觉了运动的真谛,那就是“几个人太多,一个人太少,两个人刚刚好”。

    几个人太多

    年轻的时候,我是个体育迷,凡是能看到、能玩到的体育项目,一个不落,全都喜欢,平时也愿意招呼同事和邻居一起玩玩。什么排球、篮球、冰球、足球……只要有场地,有时间,能凑够人手,我都会像穆桂英一样——阵阵落不下。

    不过后来随着娶妻生子,身边的人也大都组建了自己的家庭,每个人都有小日子要过,大家聚在一起玩球和锻炼的机会也渐渐变得屈指可数。好容易腾出一个下午准备打场篮球,招呼邻居张哥,人家说要带孩子,没空;叫一声同事小李,人家说要给丈母娘家买秋菜 ......

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