坐车打盹易伤脖子

http://www.100md.com 2015年3月1日 健身科学 2015年第3期

     坐车时打盹会导致脖子后的肌肉韧带处于紧张的牵拉状态，尤其当车辆加速、刹车减速或转弯时，颈椎就会变得更加脆弱。因此在车上睡觉最好用U型枕垫一下脖子，保持颈椎的自然弯曲，以免造成颈椎的损害。, http://www.100md.com

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