中老年人与年轻人在行为方式和思想观念上存在很多的差异，有些年纪大的人对于年轻人的言行举止也不是完全能够理解。有人将此形容为“代沟”，尽管如此，其实年轻人身上的确有一些值得中老年人学习的特质，学好这十件事，可以帮助中老年人赢得一个更有活力、更加充实有趣的晚年生活。

    【忘记自己几岁】

    有些中老年人在心里总愿意叨念一个“老”字，还经常把“岁月不饶人”挂在嘴边，更有甚者，有些老人害怕别人打听自己的年龄，害怕过年过节，不愿过生日。这种过分在意年龄的做法，是很难获得身心平静的。

    人往往在年轻时容易忽略年龄，也更容易摆脱年龄的束缚，能够按照自己的意愿想做什么就做什么。比如已经嫁为人妇的女性可以把自己打扮成小姑娘的娇嫩模样，比如已经到了谈婚论嫁的年纪也可以享受无拘无束的自由生活……这对老人来说，是一个极大的启示。

    人不应该只在年轻时才试图摆脱世俗的束缚，相反，人到老年才更应该活得潇洒自如，因为他们已经拥有太多的人生经历，无论是好是坏，都不妨开启另一段自己真正想走的旅程，或许就会看到一番从未看过的新天地。

    纽约州立大学石溪分校的心理学家苏珊·克劳斯指出，只有坦然面对死亡，忘记年龄的束缚，才能以积极进取的姿态 ......