昆仑穴是足太阳膀胱经上的穴位，它对于人体脊椎和背部的保健具有很重要的作用。此外，昆仑穴还有一个鲜为人知的作用，就是可以治疗颈椎病，利用的就是人体经络上病下治的道理。经常按摩昆仑穴，可起到很好的健背强脊功效。

    1.治疗落枕

    落枕是颈部突然发生的一组肌肉疼痛、僵直、活动障碍的一种病症，多由睡眠时枕头高度或睡眠姿势不合适引起，适当地按摩昆仑穴可以有效缓解落枕症状。

    操作方法：放松双脚，用拇指稍用力按压昆仑穴，然后一边缓缓吐气一边强压此穴6秒钟，如此重复做10次左右即可。

    2.小腿抽筋

    很多人都经历过小腿抽筋，那种滋味真的很难受。这种情况可以通过按摩昆仑穴来得到有效的缓解 ......