2015年3月，年仅59岁的相声演员笑林因病去世这个消息让人既震惊又感叹。尽管如此，文艺圈中还是有很多注重身心保健的艺术家终获长寿，他们各具特色的养生经在很多方面都值得人们学习和借鉴。

    姜昆

    【简介：著名相声表演艺术家，代表作有《虎口遐想》、《男子汉宣言》等。】

    今年3月出现在全国政协会议上的姜昆虽说已经65岁，但却依然精力充沛，侃侃而谈。被问及越活越年轻的原因，他总结了两条，一是要做个有趣的人，二是凡事别太较真儿。细细品味，其中凝聚了不少的养生智慧。

    在姜昆看来，现代人的心理压力很大，所以一定要养成会笑的习惯，他的绝招就是做一个有趣的人。“我的工作带给人们欢乐，希望大家都做个快乐的人。”

    平时姜昆把“笑、俏、唠、跳、掉”作为自己的人生准则，经常笑口常开，也很注重仪表，更要求自己凡事糊涂一点，哈哈一乐，看开了，比什么灵丹妙药都有用。姜昆也经常提醒自己活得潇洒一点，生活上要讲究品质，他经常带着爱人出去散散步、旅旅游。至于剩菜剩饭，他也并不刻意存放保留，虽说省菜钱，但可能要费药钱，不值得。

    平日里姜昆从不提及自己的年龄，更不以老人自居，这让他的心态十分年轻。如果身体生了病，他也不怎么放在心上。因为病本来可能并不严重 ......