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奇怪身体反应或是病
http://www.100md.com 2015年5月1日 健身科学 2015年第5期
     人的身体偶尔会有一些奇怪的反应。其实,从医学的角度来说,这些现象或许就预示着一定的健康问题。

    起身时头晕眼花:人在蹲着时,血液集中在下半身。猛然起身的话,血液无法立刻抵达大脑,就会出现头晕眼花、眼前漆黑或冒金星的症状。所以最好不要久蹲,起身时也要尽量放慢速度,可以先坐一会儿再站起来。如果经常会出现这种情况,可能预示着贫血、心血管等疾病,需要到医院去作进一步的检查。

    睡觉时腿脚抽筋:这是由于神经肌肉异常兴奋,引起腿部肌肉痉挛所致。抽筋后应立刻坐起并伸直腿,上身向前屈,双手扳住前脚掌,直至痉挛症状缓解为止。此外,有些老人、绝经女性也会因为缺钙而出现抽筋的症状,这类人群应及时补钙。

    皮肤莫名瘙痒:皮肤干燥或者神经纤维受到刺激,都会产生痒的感觉。最好平时用温水洗澡,浴后涂抹润肤品;贴身衣物尽量选择纯棉质地;被褥要经常清洗、晾晒。

    身体偶尔刺痛:如果腹部出现刺痛,可能是便秘或岔气引起的;脚部刺痛可能是腱炎或抽筋;如果皮肤刺痛的同时还伴有瘙痒,则可能是过敏所致。一旦出现这类刺痛,应到医院疼痛科或神经内科就诊。

    起床时心脏乱跳:当人处于睡眠状态时,副交感神经兴奋会使得人的心跳和呼吸减慢。醒来后,交感神经兴奋,如果恰逢近期精神压力过大,起床时心跳就会格外明显。此外,熬夜、喝咖啡、做噩梦或被噪音惊醒也会影响到心跳。最好起床时不要太急,尤其是有高血压、心脏病的患者,最好在床边坐一会再起身。

    吃饭腮部直响:这通常是腮部肌肉疲劳或用力不对,使得关节活动受阻所致,偶尔响几次问题不大。若是外伤、炎症等引起的,则应及时到医院诊治。平时打哈欠或大笑时,注意嘴巴不要张得过大,以免扭伤关节,平时也要尽量少吃硬的东西。, 百拇医药(王晓东)